我今晚要欢迎你们，特别是在我们美国加州洛杉矶现场的朋友们。还要特别向我们在英国、澳洲、以及新西兰的朋友们打个招唿。当然，我们也不会忘记我们在印度的朋友们。今晚欢迎所有每一位在美国收看我们节目的朋友们，欢迎你们大家。今晚的主题是 "如何过最好的生活" 还记得当彼得．威尔逊 还在做加州州长的时候吗？你们听说过他去拜访老人院的故事吗？在美国，我们称老人叫做老年公民。我猜当时他正在竞选连任，所以在拜访选民。他就来到一位矮小、年长的女士面前，她满头白髮。朋友们，有白头髮有什么不好阿？这位女士满头白髮，人十分友善。 她走路不需要人扶持。她习惯自己去百货公司买东西，她看起来非常精神！州长就问她说， "你可以告诉我你保养的秘诀是什么好吗？"她说， "我是吃素的。我吃豆腐。我去参加过约翰．卡特的讲座。我只喝从某某家超市买的豆浆，不过当另外一家店打折的时候，我就会去那家店买。我一天最少走三英哩的路.........