歡迎收看天然煮意，讓你輕鬆煮健康吃，臺安醫院推廣新起點飲食，飲食內容以植物性的食物為主，這樣的素食有什麼好處呢?它可以調解血液成微鹼性，提升我們免疫力，也可以降低膽固醇以及飽和脂肪酸的攝取，有保護新血管的作用，另外它熱量低、纖維高、有飽足感，有助於體重控制，而其中所含的植物性化合物，可以幫助我們……
