親愛的觀眾平安，歡迎收看健康生活家，用三十分鐘把健康帶回家，其實有很多的觀眾朋友並不曉得，我們生活當中有許多的毒素，從四面八方而來，而這些毒素在我們身體裡面，累積了一段時間對我們身體，會有某種程度的傷害以及影響，所以體內的排毒成為了，身體健康的關鍵，今天我們要請老師來教我們，如何從生活當中做一點改變，就可以幫助我們體內的環保，首先我們來歡迎我們的特別來賓，黃淑玫老師，各位觀眾朋友大家好，老師你好，我們剛剛講到生活當中，其實有很多的毒素，只是到底甚麼是毒素，毒素是從那裡來的呢，如果我們從一個比較，廣義的角度來看的話，就是任何會影響我們身體健康的物質，都可以成為毒素，一般來講就是我們身體，在正常的運作之下，都會多少產生一些廢物.....